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ビリー・トランクス

Author:ビリー・トランクス
　スポーツではサッカー・野球が大好きです。
サッカーならポジショニングを、野球なら投球・送球・バッティングのコーチが得意です。
気になった方はコメントでもください。

　スポーツのパフォーマンスをアップ出来るように研究内容を充実させます。
1日1回はチェックしてください。

　今はインソール・ビリーズブートキャンプを研究実践しています。

ブログ移転します。
スポーツ研究室
移転というか、見やすいようにまとめているだけと言えばそれだけですが、ただ内容も大きく見やすく変化していますので、ぜひとも参考に。

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筋トレ

　筋トレと言っても本当に計画し実行しようとすると難しいと分かる。さらにバイトやら仕事をやりながらだとほぼ無理ですね！（＾▽＾笑）もう笑うしかありません!...

デトックス体験

　デトックス体験してきました。どこでやったのかと言いますと、通っている(まだ2ヶ月目で4回しか行ってない…ＯＴＬ)スポーツクラブで2100円での体験でした。「ちょっと高いかなぁ」と思ったんですけども、やっている人のを見るとやりたくてたまらなくなりました。...

危機一髪

　昨日の夕方にジョギング（?）ランニング（?）してました。有酸素運動ってやつですね。週に3日以上やると効果的らしいです。...

練習日記

　昨日(土曜日)もしっかりと練習してきました。公園でむなしく一人で…しかし少年野球がグランドを使っていたので下にある元バスケット広場に行きました。...