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ビリー・トランクス

Author:ビリー・トランクス
　スポーツではサッカー・野球が大好きです。
サッカーならポジショニングを、野球なら投球・送球・バッティングのコーチが得意です。
気になった方はコメントでもください。

　スポーツのパフォーマンスをアップ出来るように研究内容を充実させます。
1日1回はチェックしてください。

　今はインソール・ビリーズブートキャンプを研究実践しています。

ブログ移転します。
スポーツ研究室
移転というか、見やすいようにまとめているだけと言えばそれだけですが、ただ内容も大きく見やすく変化していますので、ぜひとも参考に。

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クレアチンのローディング・維持の実際

スポーツとフィットネスのためのサプリメントがもっと分かる!P.90〜91　森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター前回に続き、クレアチンのローディング・維持の実際です。スポーツ･フィットネスに役立ちます。→クレアチンを知らない人は読んでください。...

クレアチンとは?

スポーツとフィットネスのためのサプリメントがもっと分かる!P.90〜91　森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンターと言う本にクレアチンのことが書いてあります。スポーツにとってはかなり重要なことですので、是非とも読んでください。...

フィットネス評価

日本体育協会のサイトにこんなのがありました。ただフィットネスクラブで運動するのではつまらない。自分の数値がどれくらいなのかが分からない。そんなあなたにうってつけのものを発見しました！！日本体育協会のものなので安心です。きっと。ただいくつか数値を知っている必要があります。自分のは分かりませんでした。だからなんだと言うことになりますけれども、是非とも試してコメントにでも結果を残してくれたらうれしいです...

カーボローディング法

　mixiの『スポーツの隠された世界』と言うコミュニティでの話題を自分のブログに知っていることをまとめました。　話題は『カーボローディングとは?』からです。※mixiを知らない人と入ってない人は御免なさい。　リンク先見れません。...