ウォークフリー(walkfree)のレベルロウを使ったときはすぐに効果が出たのですが、ミドルの使い始めは全く実感がありませんでした。ミドルを使い始めて数日、ようやく体に痛みが来ました。痛みがきた方が効いているという実感がもてますｗｗ筋肉のバランスが整えられているせいか、少し全身の感覚が変わったような気がします。身長も伸びたような感覚があります。背筋が伸ばされたのならば、身長もきっと伸びているでしょう。...
現在インソールを２つ(walkfreeとBi-Op)試しているのですが、使っていて目的が異なると言うことがはっきりと分かりました。是非とも参考にしてください。それだけの価値があると思います。...
失くしてしまったビリーバンドを作る。しかし、ただ作るだけでは面白いと思いませんでした。さらに聞くところによると、どうやらビリーズブートキャンプ・エリートではビリーバンドも進化して、手元に重りが内蔵されているそうです。その重さは500gらしいのですが、結構馬鹿にならないと思います。しかし、その情報を手に入れた限りは重りを付けないわけにはいきません。と言うことで重りを考えたのですが、確か100円ショップで買...
久しぶりに「ウォークフリー(walkfree)」の話です。もう流石に靴の中に入れていること自体を感じなくなったので、早速段階を上げてミドルにしてみました。ウォークフリー(walkfree)は3段階の高さに変えることができ、整体バランスを整えることが出来ます。今回はその取り替えることの出来る山を比べてみました。...
ついに完了いたしました。15日間7日間集中ダイエットプログラム。 「ビリーズブートキャンプ Billy's BootCamp」辛いようで楽しかった。今日の最終プログラムはかなり難しかったです。と言うのも、今までのプログラムで使った運動を2つほど複合して行うエクササイズが多かったからです。これは神経系のトレーニングになると思います。これを素直についていけるようになったならかなりの神経系のトレーニング効果が出ているでし...
足型を製作してから待つこと1ヶ月。高級インソール「Bi-Op」がついに完成してまいりました。(´ー｀) ウフフ 受け取ってから家に帰り早速どうなっているのかをいじくり回して見ました。机に置いて並べてみると左右の形は似ているのですが、随分凹凸具合が異なる印象です。特に土踏まずの深さが全く異なりました。右のほうが深いのです。(土踏まずの部分が地面から足裏まで高いということです。)こんなにまでも左右が非対称だとち...
ビリーズブートキャンプも残り一日となり、何とも寂しいことになってしまいました。 心境としましては、何か卒業に似た感があります。自分の場合は特にスポーツに関してはかなりの思い入れがあるために、7日間で終わらなかったことにどうしても悔いが残ります。 浪人するまでは自分で言うのも恐ろしいぐらいの万能な運動神経を誇っていました。しかし今では同一人物かと思われるほどの腐りよう。心まで腐っているのでスポーツ...
「笑っていいとも」で劇団ひとり氏がビリーズブートキャンプを紹介して以来、FC2内の記事が劇的に増えましたね。自分が丁度100件目の記事を作ったのですが、今150件を越えました。やっぱりネットよりもTVの方が広まるの早いですね。...
ワン。く(^^)マ ツー。く(^^)マ スリー。く(^^)マ フォー。く(^^)マ ： ：...
またやってしまいました。 バイトから帰ってきてサッカーの練習をしに公園へ行ったのですが、サッカーの練習をした後は流石にビリーズブートキャンプは出来ません。自分もバイトなどをしていなければ出来ると思うのですが、日本代表の高原選手はほぼ毎日午前・午後と２回練習しているそうです。バイトも肉体労働なので、そっちの方が苦しいと思います。練習しているその公園で自分にとって酷いことが分かりました。...
今日もしっかりビリーズブートキャンプやりました。 月曜の「いいとも」では、劇団ひとり氏がビリーズブートキャンプに挑戦しているそうです。実際に言っていることが分かるので親近感がもてます。声を出していると言うこと以外に。自分は声を出せませんね。近所迷惑だからｗｗ今まで、どれほどのものかと思っていたのですが、ビリーズブートキャンプの効果を実感できました。...
昨日はサボったのですが本日の朝はきっちりやりましたよ。いや〜それにしてもはじめるまでが長い。やろうと決心できない。それでもはじめれば何とかできるのではありますが…今日の報告は楽しみにしてください。１日目の証拠写真をしっかりと手に入れましたよ。フフフ…...
今日は中日（なかび）と言うことで勝手に効果を上げるであろう方法を考えてみます。なんと、バイトが余りにもきつすぎたために根を上げてやりませんでした。ビリーの励ましにも関わらず「自分に負け」ました。これでは人生が変わるわけありません。野球で言うなら「雨天順延｣。サッカーなら「雷雨順延」そう思ってください。 私の場合もとより痩せ型体系なので脂肪は足りないぐらいなのですが、ビリーズブートキャンプの目標が...
バイトをしているときに重大な事実に気づいてしまいました。自分、ウェスト測ってない…「(≧ロ≦) シマッタこれは何もしていない状態を測ってからやることに意義があるのに…始まると今日の心優しい鬼教官はタンクトップに帽子の姿。さすがにマッスルアメリカン(?)帽子も似合う。...
早速挑戦します。手に入れてからと言うもの、恐ろしくてやっていませんでした。着いていけないのではないのかと言う気持ちだけが先行して、どうしても再生する気にはなれなかったのです。でも、意を決して朝の６:５０からトライ。２階なので下で寝ている親を起こさないようにステップは出来ませんでした。...
もうシーズンは過ぎましたが、最近は卒業式で『旅立ちの日に』と言うのが流行っているそうです。自分のときは…思い出せない！！小学校か、中学校か分かりませんが、「いざさ〜らば〜 さーらーばーせーんせー いざさ〜らば〜…」とか、歌詞すら思い出せませんが 「先生に無理やり恩を作っているようでよろしくない。」と言う理由で使われなくなった歌などがメインだったと思います。その歌も曲は結構綺麗だったと思うのですが...
