椎間板ヘルニアのため、NASAで整体を研究していた人に師事していた人に体を見てもらったことがあるのですが、その人も姿勢の重要性を強調していました。
そのときはインソールのことなど話してはいなかったのですが、私の股関節が開いていると言うことを教えてくれました。
原因は、自転車にあるそうです。
マウンテンバイクなど乗るときに右足を上げ、サドルの後ろ側から足を回すように乗る人の場合は多いそうです。私の場合、見てもらった当時は中学生で移動は殆ど自転車であったことが主な原因です。
で、ウォークフリー(walkfree)を使って歩いていると股関節が痛くなりました。これは今まで余計な力が加わっていたからでしょう。
本来ならば整体に通って正しい状態を何度も何度も体に覚えこませていくのですが、どうやらウォークフリー(walkfree)は歩いていくだけで股関節の癖も直してくれるようです。
要するに全身を正しい状態に近づけてくれるのです。
ただ歩いていて痛くなったのでゆっくり歩きました。
その結果、家に帰って寝っ転がっているときに
「ぼこっ」
と言う音とともに股関節がはまったのか、普通の悪い状態に戻ったのか…
ちょっと痛かったｗｗ
ただ、長年使い方の悪かった関節と言うのは、関節の間にいわゆるごみが溜まって安定を保っているそうです。なので正しい状態に戻すためには、そのごみを取り除く必要があるそうです。
ではどのように取り除くのでしょうか。
ただ正しい状態を保とうとすれば、勝手に削れて行くそうです。
ただその間少し痛みが関節にできるそうなので、スポーツをしている人は無理は禁物です。
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バランス強化型インソール 『ウォークフリー』試す価値があります。
スポーツを専門的にやっていると言う人にも、それ以外にもお勧めします。
最近はフィットネス･ダイエットも正しい方法で行うことが当たり前の時代です。その1番最初に試すのにもってこいのものです。
だまされたと思ってやってみてください。
